Relaxatietherapie

Omdat tot rust komen zo immens belangrijk is!

Vind je het ook zo moeilijk om thuis in je eentje voor jezelf de nodige tijd te nemen om TOT RUST TE KOMEN en te ONTSPANNEN? Wil je de steunende energie ervaren van lotgenoten? Of weet je niet hoe je net moet ontspannen of welke technieken er allemaal bestaan?  Heb je geen zin om dat allemaal zelf uit te zoeken?
Geen nood want daarbij kunnen wij je helpen!

Momenteel bieden wij zelf volgende RELAXATIESESSIES aan in beperkte kring. 
Indien gewenst kunnen wij ook individueel samen met jou op zoek gaan naar een relaxatietechniek die bij jou past.
Onze relaxatiesessies zijn gericht op mensen met stressklachten, overspannenheid, burn-out en bore-out alsook op mensen die zich preventief een relaxerende levensstijl willen aanmeten.

Relax-U

40€

Verkies je een individuele en op jou aangepaste sessie over relaxatietechnieken? Liggen groepssessies je helemaal niet? Wil je in een korte(re) tijdsduur zicht krijgen op wat voor jou kan werken?
Dan is een "Relax-U" sessie een goede keuze voor jou.

We gaan samen verschillende relaxatietechnieken en ademhalingstechnieken bekijken, bespreken en indien het jou iets lijkt gaan we deze aanleren en ervaren. Eventueel stellen we samen een relaxatieplan op.

Dit is geen yoga noch meditatie.

 
1u
Aalter
Individueel
Ik ga ervoor!
­